Strefa Podium

Mateusz

Oszust

Dowiedź się wiecęj

Trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski U21. Uczestnik Mistrzostw Europy 2024 roku z pierwszą Reprezentacją Polski w piłce nożnej. Specjalista od powrotu po kontuzjach. Od 2025 roku koordynator przygotowania motorycznego Polskiego Związku Piłki Nożnej

Specjalizuje się w przygotowaniu fizycznym piłkarzy oraz etapach powrotu do sprawności po urazach, w tym po rekonstrukcji ACL. Współpracował ze sztabami klubów piłkarskich najwyższych klas rozgrywkowych w Polsce m.in Wisła Płock, Śląsk Wrocław czy Legia Warszawa. Łączy podejście medyczne z nowoczesnym treningiem motorycznym i pełnym monitoringiem.

Kim jest

Mateusz Oszust?

Mateusz Oszust to trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta związany ze sportem wyczynowym, w szczególności z piłką nożną. Od lat pracuje w środowisku profesjonalnych klubów i kadr narodowych , gdzie odpowiada za rozwój zdolności motorycznych zawodników, oraz wsparcie procesu powrotu do pełnych obciążeń treningowych po urazach.

Łączy kompetencje medyczne z praktyką treningową — jego praca obejmuje zarówno ocenę funkcjonalną, jak i projektowanie oraz prowadzenie progresji obciążeń w treningu siły, mocy, szybkości i wytrzymałości. Szczególny nacisk kładzie na jakość ruchu, kontrolę nerwowo-mięśniową oraz przygotowanie zawodnika do realnych wymagań gry.

Doświadczenie zdobywał w sztabach klubów piłkarskich najwyższych poziomów rozgrywkowych oraz w pracy indywidualnej z zawodnikami na najwyższym poziomie.. 

W treningu i diagnostyce wykorzystuje obiektywne narzędzia pomiarowe, m.in. systemy VALD Performance, monitoring GPS oraz akcelerometry, co pozwala precyzyjnie kontrolować postępy i tolerancję obciążeń.

Jego podejście opiera się na łączeniu danych pomiarowych, praktyki boiskowej i indywidualnej charakterystyki zawodnika — z celem bezpiecznego i skutecznego powrotu do pełnej dyspozycji sportowej.

Wiedza

na najwyższym poziomie

Sportowcy młodzieżowi i profesjonalni

Wsparcie procesu po ACL

Prowadzenie młodych sportowców

Jak wygląda

proces terapii?

Analiza zdolności motorycznych i testy funkcjonalne

Trening ukierunkowany

Monitoring postępów

Metody

pracy

Testy ruchu i siły z użyciem systemów VALD oraz protokołów funkcjonalnych do oceny asymetrii i kontroli motorycznej.

Ukierunkowany trening siłowy i eksplozywny dopasowany do etapu przygotowania lub powrotu po urazie.

Ćwiczenia kontroli nerwowo-mięśniowej, stabilizacji i wzorców ruchu zmniejszające ryzyko przeciążeń i kontuzji.

Kontrola pracy zawodnika z wykorzystaniem GPS i akcelerometrów oraz bieżąca korekta planu treningowego.

Metody, które pozwalają prowadzić trening przygotowania motorycznego z najwyższymi standardami w świecie sportu.

Dlaczego warto

wybrać Strefę Podium?

Doświadczony trener przygotowania motorycznego
Jeden z najlepszych specjalistów w Polsce

Ogromna wiedza poparta praktyką

Nowoczesna przestrzeń i komfort
Bezpieczna przestrzeń i sprzęt treningowy

Nowoczesna diagnostyka
Testy VALD i ocena funkcjonalna

Połączenie fizjoterapii i treningu

Doskonała lokalizacja
Ursynów – 2 minuty od Metra Imielin

FAQ

najczęsciej zadawane pytania

Dla kogo jest dedykowany trening?
Gdzie odbywa się treningi dla zawodników po rekonstrukcji ACL
Czy możliwe jest połączenie fizjoterapii i treningu w Strefie Podium?
Dowiedz się wiecej